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【366日誰でもできる韓方養生訓】
《第18》この世は陰陽で保たれる

東洋医学を学ぶと最初に知る「陰陽
医学だけに限らずこの世は陰陽の法則で
成り立っています。

食べもので健康を考えるとき
「陰」が悪者のように見えますが

陰陽のどちらが良いわけでもなく
どちらもあるからこそ保たれています

今日は秋分の日、秋分を境に
陰が強まる季節に突入しますが

秋冬の季節が悪い季節ではありませんね
陽の氣がなくなるわけでもありません

自分が陰性の体質だからと陽性の食べものばかりに
集中するのではなく、

大切なのは調和やバランス

人の性格や気質にも陰陽はありますね

明るい陽気な性格が良いということでもない
無理に明るく振る舞う必要はないのです

物静かな受け身の聞き役タイプがいるからこそ
元気に前に出たいタイプの人が目立てる

この世は陰陽で成り立っています。

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