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【366日誰でもできる韓方養生訓】
《第6》氣の源は米

「氣」は東洋医学ではとても大切なもの
生きるためのエネルギー、気力、元気、、、

「氣」は呼吸と食べものからつくられます

「氣」という漢字よく見てください
「米」という字が入っています

私達、東洋人の生きるための力は米から
お茶碗山盛り食べるのではなく7〜8分目程度

ちなみに写真はカレーではありません
お味噌ベースの野菜の煮物

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